Tapasztalatom és meggyőződésem is, hogy a gondolataink teremtő ereje az év minden napján hasonló erővel képes változásokat létrehozni az életünkben. Mégis ezeken a napokon, amikor a 10 milliószoros nap van, sokkal jobban és többen figyelünk érzéseink és gondolataink tisztaságára, ezért a kollektív pozitivitás ilyenkor megerősödik. Ezt az általunk létrehozott energiát mindenképpen érdemes felhasználni a fejlődésünkben.
Csináljunk ilyenkor egy kis értékelést!
- Milyen érzelmeket élek meg mostanában?
- Milyen változásokra van szükségem?
- Életem mely területén billent ki az egyensúly?
Írjuk le ezeket a válaszokat! Majd ezek alapján írjunk egy tervet, a változások létrehozásához szükséges listát!
És most jön a teremtés mentális része.
Ülj le meditálni! De akár nyaralás közben is meg tudod tenni, hogy elcsendesedj, befelé figyelj. Ebben a befelé figyelő meditatív állapotban képzeld el azt, amit szeretnél építeni, változtatni az életedben. Képzeld el, ahogy a megvalósult körülmények között élsz!
Majd küld ki az Univerzumnak és kérd az energiáit, hogy segítsen megvalósítani a terveid!
Jó munkát és építést kívánok!
Szánj magadra ma 20 percet a nap folyamán! Kezd el a gyakorlatot és figyeld meg magad!
Kérlek, kommentben Írd le nekünk:
- mi az ami változott a nap végére?
- hogyan hatott ez rád és a környezetedre?
Köszönöm!
Ezeket a gyakorlatokat, rövid meditációkat, a nyári, pihenősebb időszakokban is elvégezheted. Ilyenkor, ha lehetőséged van rá, mozdulj ki otthonról és használd a természet energiáit! Erre lehetőséged lesz következő, 1 napos, tisza-tavi programunk alkalmával, melyre még tudsz jelentkezni az alábbi oldalunkon:
Vadregényes meditáció a Tisza-tónál