Appunk egyedülálló módon vezetett meditációkat tartalmaz, melyeket több évtizedes tapasztalattal bíró meditációs tanítók alkottak. A buddhista tanítások nyugati kultúrába való beolvasztásának bizonyítéka is ez az app, mely létrejöttében szerepet vállalt buddhista tanító, nyugati coach és meditációs terapeuta is.

Appunkon vezetett meditációkkal kísérünk végig a lelki és szellemi harmóniád helyreállítása felé. A meditációk megkönnyítik a mindennapokban felhalmozott stressz megszüntetését és segítenek feldolgozni múltbéli sérüléseinket, fájdalmainkat. Rendszeres használatukkal egy békés feszültségmentes lelki fejlődésben lehet részed.

Életminőségi változások várnak rád: oldja a stresszt, szorongást, segíti a minőségi alvást, az emberi kapcsolataidat javítja, növeli az önbecsülésed, önbizalmadat, segít az összpontosításban.

A kezdők számára is könnyen használható meditációkat ”KÖNNYED” jelzéssel találod meg. Ha már belejöttél a meditációba vagy korábban meditáltál már, akkor a gyakorló meditációinkat töltsd le, melyeket ”MÉLY jelzéssel találsz meg. Lehetőséged van a meditáció alá zenét választani, erre külön oldal áll a rendelkezésedre. Egy meditáció letöltése után nincs más dolgod, mint kényelmesen ülni és lélegezni.

Hogyan működik az appunk?

A TARA APP lehetőségeket ad kiválasztani milyen kategóriában keressél meditációt. (pl.: Testem egészségéért, Stressz nélkül, Szerelemért stb.)

A kiválasztott kategóriában számos vezetett meditációt találsz, MELYEKET FOLYAMATOSAN BŐVÍTÜNK.

A meditáció letöltése után és a lejátszás közben is van lehetőséged a hangulatodnak legmegfelelőbb zenét kiválasztani.

Appunk segítségével a nap bármely időszakában, amikor számodra a legmegfelelőbb, tudsz tenni lelki egyensúlyod helyreállításáért és a mentális szinted fejlesztéséért.

 

 

 

 

 

MIBEN SEGÍTENEK VEZETETT MEDITÁCIÓINK?

MEGSZÜNTETIK:

  • stressz
  • szorongás
  • depresszió
  • félelem
  • fájdalom
  • düh
  • harag
  • csalódás

 

ERŐSÍTIK:

  • türelem
  • koncentráció
  • öröm
  • kedvesség
  • elfogadás
  • boldogság
  • hála
  • kreativitás
  • motiváció
  • önbizalom
  • önbecsülés

Keress egy csendes, nyugodt helyet, helyezkedj el kényelmes ülőpozícióba, kapcsold ki a telefonod értesítéseit és élvezd a fejlődésedet! Kezdhetjük a meditációt!

 

 

 

 

 

FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK – TARA mobilapplikáció

Hívj most!
Útvonal