Az érzelmi tudatosság maga az érzelmi intelligencia.

Érzelmeink megismerése és tudatosítása által végre elérjük, hogy nem befolyásolhatnak hangulat változásaink, fel tudjuk oszlatni az agyunkban lévő ködöt, ami miatt nem látunk tisztán egy helyzetet, így átvesszük az irányítást és jobban érezzük magunkat az életünkben.

Az érzelmi tudatossággal egy olyan képességet hozunk létre, amely segítségével életünket magunk irányíthatjuk.

A tréningen az érzelmi intelligencia több szintjével is foglalkozunk:

• Érzelmeink beazonosítása,
• érzelmeink felismerése a testünkben,
• nehéz érzelmeink elfogadása és feldolgozása,
• a pozitív érzelmek fejlesztése.

A képzés során felismered, hogy az érzelmeid hogyan hatnak rád és irányítanak a mindennapok döntéseiben.

A képzés megtanít, hogyan tudsz az érzelmeiddel harmóniában működni, élni.

8 hét, minden kedden 18.30-20.00.

Az eseményen személyesen és online is részt tudsz venni!