A lélegzetünk közvetlen kapcsolatban áll az elmével. Ha irányítani tudjuk a lélegzetünket, akkor irányítani tudjuk az elménket is.

Minden foglalkozás egy egyszerű légzéstechnikával és relaxációval kezdődik, amely szabályozza és kiterjeszti a légzést és a pránát, az Életerőt a testben.

Majd következik a mély fókuszált meditáció, amely elvezet a belső nyugalomhoz. Ez a 45 perces könnyed, de erőteljes meditációs utazás vezetett képek segítségével segít mélyebbre jutni a relaxációban és az önfelfedezésben.

Minden óra egyedi élmény.

Az eseményen ONLINE is részt tudsz venni, melynek elérhetőségét e-mailben kapod meg bejelentkezés után.

A vezetett meditációkhoz kapcsolódó Facebook csoportunkhoz itt tudsz csatlakozni.