A hála érzelmének gyakorlata növeli a megelégedettségre való beállítottságodat, ezáltal növelve a mentális ellenálló-képességedet. A hála megélése felodja a nehéz időszakok sötét érzéseit és emlékeit, csökkenti a negatív érzelmeket, az irigységet, a neheztelést, az önmarcangolást. …
