Relaxáció

A relaxáció az az állapot, amikor a test és az elme mentes a feszültségektől és a stressztől, melyeknek forrása lehet a harag, a félelem, vagy a szorongás. A pihenés javítja a szervezet mindennapi stresszel való megbirkózását. A stressz lehet az okozója több mentális és fizikai egészségügyi problémának, ezért a nyugalmi állapot elérése előnyös a szervezet egészségi állapotának javítása szempontjából.

Módszerünk hatékonyan alkalmazza a relaxáció technikáját, elősegítve ezzel azt a lecsendesedett, ellazult állapotot, mely szükséges számunkra, legyen szó akár csak stresszmentesítésről, vagy mélyebb terápiáról.

Rendszeresen tartunk ún. Manager relaxációkat is, melyeket kifejezetten a munkahelyi és teljesítménykényszerből fakadó stressz és szorongások leküzdésére fejlesztettünk ki.

Relaxáció
Hívj most!
Útvonal